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铁板“焦香”曲 菜品提供:沈阳市长城宾馆 菜品制作:朱玉祥、高峰、施永久 孙 卓/文、图
铁板虾球茄墩 原料:茄子1000克 鲜虾仁100克 香葱末20克 辣椒酱50克 鲜味汁10克 姜末、鸡粉、盐、味精、白糖、鲜汤、水淀粉、花生油各适量 制法: 1.茄子横刀切成长5厘米的段,再放进六成热的油锅里炸熟,捞出控油后,摆在烧热的铁板上。 2.虾仁治净,逐个从背部片开,接着用盐、味精、水淀粉等码味,滑油后捞出来摆在茄墩上面。 3.炒锅上火,注少许花生油烧热,放入香葱末和姜末炸香后,再把辣椒酱、鲜味汁、鸡粉、盐、味精、白糖、鲜汤等放进去烧开,最后勾入水淀粉并起锅浇在茄子上面,即成。 铁板酥辣全腰 原料:鲜猪腰600克 枸杞子20克 炸芋头丝50克 洋葱丝100克 绍酒、葱姜汁、十三香、孜然、辣椒丝、蚝油、盐、味精、胡椒粉、花生油各适量 制法: 1.将鲜猪腰片净腰臊,再横刀切成薄片,接着用胡椒粉、葱姜汁、绍酒、盐、味精、蚝油等码味,随后把猪腰片用牙签逐一穿好,放进六成热的油锅里炸熟。 2.把铁板烧热后,淋少许花生油并放入枸杞子、洋葱丝、葱姜汁、十三香、孜然、辣椒丝、绍酒等炒香,最后把猪腰片放进去拌炒几下,起锅装盘时放上炸芋头丝,即成。 铁板烧肉墨鱼 原料:红烧肉300克 小墨鱼400克 洋葱丝100克 蒜茸辣酱50克 盐、味精、鲜味汁、肉香粉、水淀粉、高汤、花生油各适量 制法: 1.小墨鱼治净,从中间片开以后,入热水锅里焯熟,捞起后备用。 2.净锅注花生油烧热,先放洋葱丝炒香,随后把蒜茸辣酱、鲜味汁、肉香粉、盐等放进去炒匀,接着添入高汤烧热并放红烧肉进去焖约10分钟,然后调入味精,再把红烧肉码在烧热的铁板上,另往剩下的汤汁里勾少许水淀粉,起锅浇在红烧肉上面,最后拼摆上墨鱼,烧热铁板即可上桌。 铁板滋补鹿肉 原料:净鹿肉500克 洋葱圈、生菜丝各150克 海鲜酱10克 柱侯酱15克 蒜茸辣酱20克 葱姜蒜末20克 枸杞子10克 嫩肉粉3克 鲜人参1棵 高汤、料酒、日本烧汁、黑椒汁、鸡蛋液、水淀粉、花生油各适量 制法: 1.净鹿肉切成厚薄均匀的片,纳盆,调入蒜茸辣酱10克、嫩肉粉、料酒、鸡蛋液、水淀粉、花生油等码味,最后放五成热的油锅里滑油待用。 2.鲜人参斜刀切成片;另把铁板烧热后淋少许花生油,再把洋葱圈放在上面。 3.净锅上火,入少许花生油烧热,先下葱姜蒜末炸香,接着把海鲜酱、柱侯酱、蒜茸辣酱、料酒、日本烧汁、黑椒汁等放进去炒香,等到掺入高汤烧开后,放入鹿肉稍微焖一会儿,再放进枸杞子和人参片,勾好芡以后,盛于烧热的铁板上,撒上生菜丝即上桌。 金针菇培根卷 原料:培根片300克 鲜金针菇150克 葱姜丝20克 青红椒丝30克 洋葱丝100克 白糖5克 鲍鱼汁20克 鲜汤、鲜味汁、味精、精盐、鸡粉、水淀粉、花生油各适量 制法: 1.培根片用白糖拌匀后,上笼蒸透。 2.把鲜金针菇、葱姜丝、青红椒丝等纳盆,加入鸡粉和鲜味汁拌匀,再用培根片卷起来,待逐一卷好后,上笼蒸5分钟取出来备用, 3.铁板置火上,淋入花生油烧热,倒入用鲍鱼汁、鲜汤、鲜味汁、味精、精盐、鸡粉等调好的味汁,烧热后勾芡并放入洋葱丝,再把培根卷摆上面即可。
铁板生菜卷牛肉 原料:嫩牛肉500克 生菜200克 洋葱末100克 鸡蛋液50克 蚝油10克 香葱辣椒酱50克 柱侯酱10克 海鲜酱5克 马蹄葱、青红椒圈、香葱末、味精、水淀粉、 料酒、花生油、高汤各适量 制法: 1.牛肉切成厚薄均匀的片,纳盆后调入蚝油、料酒、鸡蛋液、水淀粉、花生油等上浆,然后放冰箱里静置40分钟,最后取出来滑油待用。 2.净锅上火,添入花生油烧热,先放洋葱末和马蹄葱炒香,接着再把香葱辣椒酱、柱侯酱、料酒、海鲜酱、味精等放进去炒匀,等掺入高汤烧开后,倒入嫩牛肉片稍焖一会。其间还要把铁板烧热,淋少许油并撒上洋葱末,最后把焖好的牛肉盛铁板上面,撒上青红椒圈和香葱末,上桌用生菜叶卷食即可。 铁板蚕蛹虾 原料:鲜虾150克 椒盐蚕蛹200克 五香鹌鹑蛋150克 青红椒圈20克 洋葱丝100克 蒸鱼豉油10克 高汤、鱼露、鲜味汁、鸡粉、水淀粉、花生油各适量 制法: 1.净锅上火,注入花生油烧至五成热,放入鲜虾炸一下,捞起后再把五香鹌鹑蛋放进去稍炸。 2.锅留油烧热,先放洋葱丝炒香,再放蒸鱼豉油、鱼露、鲜味汁、鸡粉等,接着掺入高汤烧开,等到勾入水淀粉后,起锅浇在烧热的铁板上,另把鲜虾、椒盐蚕蛹和五香鹌鹑蛋摆上面,最后用青红椒圈作点缀,烧热后即可上桌。 铁板豉汁豆腐 原料:日本豆腐5支 虾仁、海参、鲜贝各50克 鲜味汁、海鲜豉油汁各20克 水发木耳、精盐、鸡粉、鸡蛋清、水淀粉、青红椒圈、洋葱丝、葱油各适量 制法: 1.把铁板烧热,淋少许葱油并放上洋葱丝。 2.日本豆腐切成3厘米长的段,放盐水锅里煮2分钟,捞出来以后摆在烧热的铁板上。 3.虾仁、海参、鲜贝治净后同纳一碗,调入精盐、鸡粉、鸡蛋清、水淀粉等腌渍10分钟,滑油后捞出来,同水发木耳一起放在日本豆腐上面。 4.把鲜味汁和海鲜豉油汁倒在铁板上,淋少许葱油并撒青红椒圈,烧热后即可上桌。 铁板煎蛋牡蛎 原料:净牡蛎600克 鸡蛋液250克 淀粉100克 洋葱丝100克 海鲜豉油50克 精盐、料酒、味精、辣椒粉、胡椒粉、青花椒末、鸡粉、花生油各适量 制法: 1.牡蛎治净后,放入加有料酒的热水锅里焯水。 2.鸡蛋液倒进盆里,加入精盐、淀粉和适量清水搅匀,最后放平底锅里煎成蛋饼。 3.铁板烧热后淋入花生油,把洋葱丝、青花椒末、辣椒粉等放进去炒香,再放用海鲜豉油、料酒、味精、胡椒粉、精盐、鸡粉等调好的味汁,最后放入净牡蛎并盖上蛋饼,烧热铁板即可上桌。 铁板黄豆焖青鱼 原料:青鱼2条 熟黄豆100克 洋葱丝50克 干红椒丝5克 海鲜酱10克 生抽15克 蚝油5克 葱姜蒜粒20克 鲜味汁、绍酒、陈醋、盐、味精、白糖、水淀粉、鲜汤、香油、花生油各适量 制法: 1.青鱼治净后在两侧剞上花刀,然后放进八成热的油锅里炸一下,捞出备用。 2.净锅上火,注花生油烧热,投入葱姜蒜粒、洋葱丝和干红椒丝炒香,等到把熟黄豆、海鲜酱、生抽、蚝油、鲜味汁、绍酒、陈醋、盐、味精、白糖和鲜汤放进去烧开后,再放入青鱼焖5分钟,起锅前勾入水淀粉并淋入香油,最后盛烧热的铁板上即可。
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