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杂粮新肴
何长路 王海林


小米酿荔枝
原料:鲜荔枝500克 小米100克 红糖150克 糯米粉、水淀粉各适量
制法:
1.荔枝去皮去核待用;小米淘洗干净后,加适量水上笼蒸熟取出来,再加50克红糖及适量糯米粉拌匀。
2.取拌味后的小米,分别酿入荔枝内,待逐一制完后,装盘上笼蒸4分钟取出。
3.净锅上火掺适量清水,调入剩余的红糖熬化后,用水淀粉勾玻璃芡,起锅浇在盘中荔枝上,稍作点缀即可上桌。
杂粮鲜果冻
原料:熟绿豆、熟黑豆、熟黄豆各20克 圣女果、净猕猴桃肉各15克 冰糖40克 冻粉3克
制法:
1.圣女果、猕猴桃肉切成小丁。
2.净锅上火,掺入适量清水,下冰糖、熟绿豆、熟黑豆和熟黄豆,煮至冰糖溶化时,下入冻粉熬至稍稠,起锅盛入扣碗中晾冷,随后往里边放圣女果丁和猕猴桃丁,再放入冰箱冷却成冻,取出来翻扣盘中即可上桌。

 

玉米鸡
原料:鸡腿肉200克 鲜玉米棒3根 玉米叶12张 鸡蛋1个 精盐、嫩肉粉、料酒、鸡粉、味精、淀粉、色拉油各适量
制法:
1.把鸡腿肉剔去筋膜后切成米粒状;鲜玉米棒上笼蒸至七成熟时,取出来剥玉米粒,然后剁成米粒状;玉米叶洗净待用。
2.鸡腿肉粒和玉米细粒共纳盆中,加入鸡蛋液,调入精盐、料酒、嫩肉粉、味精、鸡粉和淀粉搅打上劲,随后淋少许色拉油搅匀。
3.取玉米叶1张,将适量拌好的玉米鸡料放在一端,卷包成粽子形状扎好。待逐一完成后,上笼蒸6分钟至熟,取出装盘上桌。

 

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