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天天厨房炒菜香
蔡万佳


看央视“天天饮食”节目,每次见到里边那位主持人,心里就有些激动。倒不是我敬佩他的厨艺,而是瞧着他做菜那慢吞吞的模样,就老想着要找机会与他比拼一番。玩笑归玩笑,这里我把自己的一组家常炒菜介绍出来,还请大家给提提意见。
香菜炒鸭血
鸭血细嫩爽口,营养丰富,含铁、钙等多种矿物质。鸭血入肴,常以烧、烩、汆汤等烹调方法成菜,少见有炒食的,不过此菜却是例外。这道菜是选用新鲜鸭血做主料,配上香菜段,再调以泡姜和泡椒炒制而成。
原料:鸭血300克 泡椒20克 泡姜15克 香菜30克 精盐、胡椒粉、味精、湿淀粉、精炼油各适量
制法:
1.鸭血改刀成5厘米长的筷子条,下入沸水锅中汆一水捞出,泡椒斜切成段;泡姜切成小片;香菜洗净,切成3厘米长的段。
2.净锅上火,放入适量色拉油烧热,先下入泡椒段、泡姜片炒香,再倒入鸭血,轻轻用锅铲翻炒,接着调入精盐、胡椒粉、味精炒匀,勾入少许湿淀粉,最后撒入香菜段,淋少许明油,起锅装盘即成。
特点:色泽美观,鸭血细嫩,香菜味浓,略带辣味。
说明:因鸭血细嫩易碎,在炒制时动作宜轻;撒香菜段前勾少许薄芡,主要起裹味的作用。
生炒排骨
在普通百姓家里,排骨除了加些冬瓜、莲藕、雪豆、绿豆等炖汤以外,其他的吃法恐怕只有红烧、酥炸了。你一定没听说过炒排骨吧,更何况是生炒呢!还是来看我做生炒排骨吧。
原料:猪仔排300克 鲜青尖椒80克 鲜红尖椒30克 老干妈香辣酱20克 姜片8克 葱节10克 精盐、料酒、白糖、胡椒粉、生抽、味精、精炼油各适量
制法:
1.猪仔排洗净,剁成2厘米长的小节,纳盆,加入姜片、葱节、料酒、精盐、胡椒粉、生抽抓匀,码味约半小时,拣去姜片、葱节;鲜青尖椒、鲜红尖椒洗净,均斜切成小节。
2.净锅上火,放入精炼油烧热,下入码好味的排骨,用锅铲不停地翻炒,直至排骨完全熟透且带有一股干香时,倒入青红尖椒节,调入老干妈香辣酱、精盐、白糖、味精,继续炒至辣椒表皮起小泡时,起锅装盘即成。
特点:色泽褐红,香辣酱的豉香与鲜椒的清香融为一体,排骨干香有嚼头,热吃冷吃均可,最宜下酒。
说明:排骨一定要腌制入味;生炒排骨时不要性急,以中火炒制,应炒透、炒干香,这样风味才佳!

 

酸豇豆炒蛋
俗话说:番茄炒蛋,最不下饭。虽然营养专家一再把番茄炒蛋捧为最佳营养搭配食品,可在我眼里,它那酸酸甜甜的口味,汤汤水水的样子,简直让人难以入口。不过营养专家的忠言还是要听的,我现在就在番茄炒蛋的制法上,翻新创出了一系列的家常开胃炒蛋,如泡椒炒蛋、青椒炒蛋、苦瓜炒蛋、野山椒炒蛋……其中最值得一提的可能还要算酸豇豆炒蛋了。
原料:鸡蛋4个 酸豇豆100克 野山椒10克 葱花8克 精盐、精炼油各适量
制法:
1.鸡蛋磕入碗中,加入精盐搅匀;酸豇豆切成粒;野山椒剁细成茸。
2.净锅上火,放入精炼油烧热,先倒入鸡蛋液,炒至蛋液凝结成块后,盛出。接着将酸豇豆、野山椒倒入锅中翻炒,待出香味后,倒入炒好的鸡蛋一起炒匀,最后撒入葱花,起锅装盘即成。
特点:鸡蛋鲜香,酸辣开胃。
说明:此菜烹法简单,如你不觉得麻烦,还可将酸豇豆、野山椒茸一同调入蛋液中,煎成圆饼状的酸豇豆煎蛋。
孜蒜炒牛肉
何为孜蒜?乃孜然、大蒜的简称也。这道菜最早是从一朋友家中学过来的,制法虽然复杂了点,但它却是最能体现家庭厨艺的一道菜哦!
原料:牛肉240克 大蒜50克 孜然粉15克 鸡蛋1个 面包糠100克 精盐、料酒、生粉各适量 精炼油800克(约耗50克)
制法:
1.牛肉切成大薄片,浸泡净血水,沥水后纳入碗中,加入精盐、料酒码味,然后扑上生粉,挂上鸡蛋液,沾匀面包糠;大蒜剁成细粒。
2.净锅上火,注入色拉油烧至四成热,下入牛肉片炸至色呈金黄且酥脆时倒出沥油。
3.锅留底油,放入大蒜粒,改小火炒干水分且呈金黄色时,倒入炸好的牛肉片,撒入孜然粉,翻炒均匀,起锅装盘即成。
特点:牛肉片酥脆干香,孜然、大蒜风味浓郁。
说明:炒制大蒜粒时一定要炒干水分,这样蒜香味才浓;另外,此菜也可加入少许干辣椒面,成菜就极具烧烤风味了。

 

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